DJK Pressath tanzt jetzt Zumba

Wer Zumba schon immer einmal ausprobieren möchte, ist hier richtig. Die DJK Pressath wird ab Herbst Zumba mit in ihr Fitnessprogramm aufnehmen.
Zumba Symbolbild

Zumba kann man jetzt auch bei der DJK Pressath tanzen!

Beim Zumba bewegt man sich zu exotischer Musik in Tanzschritten und trainiert gleichzeitig den ganzen Körper. Die Musik geht in die Beine, das Training macht sehr viel Spaß und sorgt für gute Laune. Unter Trainerin Anja Rauch haben alle Interessierten am Dienstag den 17. Juli von 18-19:00 Uhr im DJK-Heim die Gelegenheit, Zumba unverbindlich auszuprobieren.

Anmeldungen erforderlich, per Mail bei Anja Rauch oder telefonisch bei Martina Kastl (Abteilungsleiterin Turnen) unter der Telefonnummer 09644/8877.

Generalprobe beim Eschenbacher Triathlon

Zum 27. Triathlon zog es Athleten der DJK in die Nachbarstadt nach Eschenbach. Dort findet alljährlich der Dreikampf der Eschenbacher Sportkameraden über 500m Schwimmen, 25km Radfahren und 5 Km Laufen statt. Traditionell sind auch Sportler aus der Haidenaabstadt am Start. In diesem Jahr starteten Regina Lexen und Michael Waldmann über die volle Distanz, Siegfried Schmelcher, Josef Baller und Anton Girisch teilten sich die Strecke und gingen als Staffel an den Start. Das Schwimmen fand im mit 23 grad angenehm warmen Rußweiher statt. Im Anschluss galt es zwei Radrunden zu bewältigen. Die Strecke führte die Teilnehmer in Richtung Holzmühle um dann nach Tremmersdorf weiter zu fahren. Dort befindet sich der Wendepunkt und es geht zurück in Richtung Rußweiherbad. Als Abschluss steht ein 5 Kilometer Lauf einmal rund um den See an. Die DJK-Staffel erreichte nach 1 Stunde und 18 Minuten das Ziel. Regina Lexen zeigte ein starkes Rennen mit konstant guten Leistungen. Michael Waldmann holte seinen Rückstand aus dem Schwimmen beim Laufen wieder auf und so erreichten die beiden Pressather nur eine Minute nach der Staffel gemeinsam das Ziel (1:19 Std). Im Anschluss wartete ein reichhaltiges Buffet auf die Sportler um die Kräfte wieder aufzufüllen. Eine gelungene Generalprobe für die eigene Veranstaltung am kommenden Samstag.

Pressather Läufer im Einsatz

Beim diesjährigen  Weidener Straßenlauf startete spontan Regina Lexen auf der 10Kilometer Strecke. Die Entscheidung hatte sich gelohnt, am Ende stand nach 48 Minuten Platz 1 in der Altersklasse 30 zu Buche.

Traditionell fanden wieder einige Pressather Läufer zum FunRun nach Bayreuth, den die Brauerei Maisel im Rahmen ihres Weißbierfestes ausrichtet. Für die DJK starteten Gitte Fritsch und Michael Waldmann beim Viertelmarathon. Fritsch kehrte nach 56 Minuten und 59 Sekunden zum Brauereigelände zurück und sicherte sich Platz 3 in der Altersklassenwertung. 44 Minuten und 57 Sekunden benötigte Waldmann, was am Ende Platz 36 unter den knapp 1500 Startern auf dieser Distanz bedeutete.

Den Halbmarathon nahmen Susi und Mike Bradfish, Stefan Kuchinka und Michael Zwerenz auf sich. Für sie galt es, den schön geführten Parcours durch und um Bayreuth zweimal zu durchlaufen. Bei sonnigem Laufwetter gelang es den Pressathern erneut mit guten Zeiten abzuschließen. Mike Bradfish bewältigte den leicht welligen Kurs in 1:49:49 Std.. Stefan Kuchinka folgte nur kurz darauf (1:52:17 Std.). Knapp über der 2-Stunden Marke blieben Susi Bradfish (2:03:15 Std.) und Michael Zwerenz (2:07:50 Std.). Am Zielbuffet konnten sich die Läufer wieder stärken und auf Einladung der Brauerei bei Bratwurst und Weißbier den Lauf Revue passieren lassen, bevor die nächsten Herausforderungen beim Regensburg Marathon oder anderen Veranstaltungen auf die Pressather warten.

Hitzeschlacht beim Leipzig Marathon

42 mal 42 – so lautete das Motto des diesjährigen Leipzig Marathon. Zum 42. mal richtete die Sportstadt Leipzig den Lauf über die 42,2 Kilometer lange Strecke aus, was ihn zu einem der traditionsreichsten in Deutschland macht. Am Start standen unter den über 700 Marathonis mit Susi und Mike Bradfish, Stefan Kuchinka und Michael Waldmann auch vier Marathonläufer der DJK Pressath. Insgesamt fast 10000 Teilnehmer bei verschiedenen Wettbewerben ließen Leipzig am vergangenen Wochenende als Sportstadt glänzen.

Auf der Königsdistanz des Laufsports galt es einen Rundkurs zweimal zu durchlaufen, vorbei an schönen und beeindruckenden Sehenswürdigkeiten wie beispielsweise dem Völkerschlachtendenkmal. Zusätzlich zur psychischen Belastung eines Laufs über mehrere Runden machten die sommerlichen Temperaturen von 26 Grad vielen der Teilnehmer zu schaffen, zumal nahezu die komplette Strecke in der Sonne verläuft. Während das aufwendige Training hauptsächlich den Winter über stattgefunden hat, teilweise bei Temperaturen um und unter dem Gefrierpunkt, stellte die Wärme eine große Herausforderung dar. Auch die Sportler aus der Haidenaabstadt hatten schwer damit zu kämpfen. Dennoch erreichten alle vier das Ziel und konnten, trotz verpasster Zielzeiten sehr stolz auf ihre Leistung sein. Michael Waldmann erreichte als erster Pressather nach 3 Stunden und 34 Minuten das Ziel am Sportforum vor der RedBull Arena, nachdem er auf den letzten zehn Kilometern das Tempo nicht mehr halten konnte und daher sein ursprüngliches Ziel verfehlte. Ähnlich erging es den anderen DJK’lern. Während zur Halbmarathon-Marke noch alles nach Plan lief, schwanden aufgrund der schweren äußeren Bedingungen und leicht welligen Strecke die Kräfte nach und nach. Stefan Kuchinka erreichte nach einem dennoch kontrollierten Lauf das Ziel nach 4 Stunden und 7 Minuten. Nach einigen Geh- und Schwächephasen aber sehr großem Kampfgeist erreichten auch Mike (4:21 Std.) und Susi Bradfish (4:23 Std.) das Ziel in guten Zeiten, nicht zuletzt aufgrund der Anfeuerung der mitgereisten Unterstützer sowie der Zuschauer am Streckenrand. Zufrieden und begeistert von einer sehr gut organisierten Veranstaltung in einer tollen Stadt wurde die Heimreise angetreten und die nächsten Pläne geschmiedet.

Erste Hilfe am Kind

Auf Initiative der DJK und der Mutter-Kind-Gruppe fand am vergangenen Wochenende ein Kurs für Erste Hilfe am Kind statt. Um im Ernstfall richtig reagieren zu können, wurden Übungsleiter und weitere Interessenten geschult. Jürgen Göppl, der selbst Bezug zur DJK hat, übernahm als Vertreter des Roten Kreuzes die Schulung der 14 Teilnehmer und vermittelte neben den wichtigsten Grundkenntnissen und einfachen Handgriffen auch anspruchsvolle Praktiken.

Der Kursleiter nahm den Teilnehmern unter dem Motto „zupacken statt zusehen“ in den acht Stunden Kursdauer mögliche Ängste und Hemmungen, um in Notsituationen richtig handeln zu können. Dazu gab er gerne sein Wissen für diverse Notfälle preis, das er in seiner hauptberuflichen Tätigkeit in der Integrierten Leitstelle (ILS) und jahrzentelanger Erfahrung im Ehrenamt beim BRK gesammelt hat und ging dabei immer wieder auf die Anwendung am Kind ein. Anhand verschiedener Modelle wurde die Herz-Lungen-Wiederbelebung geübt. Die Teilnehmer übten dazu an einer Babypuppe, einer Kleinkinderpuppe und einem nachgebildeten Körper eines Erwachsenen und lernten die unterschiedliche Vorgehensweise kennen. Weitere Themen waren Verletzungen, stabile Seitenlage und Vergiftungen.

Nach einem kurzweiligen und hochinteressanten Tag gingen die Teilnehmer gestärkt und vollgepackt mit Wissen auseinander, in der Hoffnung, das Erlernte möglichst selten in die Praxis umsetzen zu müssen, wohlwissend aber, dass in den Entsprechenden Situationen als Übungsleiter, Eltern oder sonstige Beteiligte richtig handeln zu können, nämlich überhaupt handeln.

Pressather Läufer zur Saisoneröffnung in Bad Füssing

Traditionell ist der Thermen Marathon in Bad Füssing die erste größere Laufveranstaltung in Süddeutschland. Regelmäßig nehmen daran auch Läufer aus der Haidenaabstadt teil. In diesem Jahr feierten die Veranstalter 25jähriges Jubiläum. Dabei wagten sich Susi und Mike Bradfish sowie Stefan Kuchinka auf die Marathonstrecke, Michael Waldmann und Peter Scherer nahmen den Halbmarathon in Angriff.
2.148 Starter bedeuteten einen neuen Teilnehmerrekord. Gute äußere Bedingungen und ein schöner Streckenverlauf rund um den Kurort sorgten dafür, dass die Läufer den Lauf größtenteils genießen konnten. Zwar ertönte der Startschuss durch die Böllerschützen noch bei Schneefall doch im Laufe des Rennens kämpfte sich sogar die Sonne bei Temperaturen von knapp über 0 Grad durch. Während die Marathonläufer die Runde zweimal durchlaufen mussten, erschienen die Halbmarathonläufer nach der 21,1 Km Schleife wieder am Johannesbad. Michael Waldmann erreichte das Ziel nach 1 Stunde und 35 Minuten, Peter Scherer war nach 1 Stunde und 57 Minuten zurück am Kurbad.
Die Pressather Marathonläufer zeigten allesamt eine tolle Moral und erzielten gute Zeiten beim Wintermarathon. Mike Bradfish benötigte für die 42,195 Km lange Strecke 3 Stunden und 56 Minuten, Stefan Kuchinka war nach genau 4 Stunden zurück am Start-Zielbereich und Susi Bradfish rundete das gute Abschneiden der DJKler in 4 Stunden 7 Minuten ab. Die ersten Wettkampfkilometer im Jahr 2018 sind somit gesammelt, viele weitere sollen noch bei diversen Veranstaltungen folgen.

Sportlicher Jahresausklang

25 Teilnehmer beim Silvesterlauf

Zum mittlerweile 12. Silvesterlauf der DJK trafen sich 25 Läuferinnen und Läufer bei gutem Laufwetter und milden Temperaturen, um das Jahr traditionell laufend ausklingen zu lassen.
Hierbei geht es weniger um sportliche Höchstleistungen, sondern vielmehr um die Kameradschaft und das gesellige Miteinander.
Um Sekunden wird während der Saison gekämpft, am Silvesternachmittag nutzen die Sportler den Lauf, um Freunden, Bekannten sowie den Vereinsfunktionären alles Gute fürs neue Jahr zu wünschen. Auch in diesem Jahr erfreuten sich die Athleten wieder großer Gastfreundschaft.
Für die insgesamt zehn Kilometer lange Laufrunde wurde eine schöne Streckenführung um Pressath sowie durchs Stadtgebiet gewählt.
Nach einer ersten Verpflegungsstation erwartete auch Bürgermeister Werner Walberer mit seiner Frau die Läufer wieder für einen Zwischenstopp. Von dort aus führte der Weg weiter zur DJK-Vorstandschaft. Zunächst begrüßte zweiter Vorsitzender Roman Kastl bei Lagerfeuer auf die Vereinskameraden. Die Familien Kastl und Exner bereiteten erneut ein reichhaltiges Buffet, an dem die Läufer ihre Speicher wieder auffüllen konnten.
Frisch gestärkt führte der Weg weiter zu Siegfried und Evi Rauch, um ebenfalls auf ein erfolgreiches Jahr anzustoßen. Beim Rückblick auf dieses, kann man wieder stolz auf das Geleistete sein und man war sich einig, dass die DJK einfach als eine „große Familie“ funktioniert.
Nach einer letzten Stärkung beließen es die Sportler für dieses Jahr und hegten schon Planungen für die kommende Laufsaison. Auch 2018 werden wieder Läufer der DJK bei diversen Veranstaltungen in ganz Deutschland, unter anderem in Bad Füssing, Regensburg, Leipzig oder Bayreuth in der Starterliste zu finden sein.

Informationen zum Pressather Triathlon 2018

Der Pressather Triathlon findet 2018 am 14. Juli statt. In gewohnter Manier wollen wir allen unseren Teilnehmern und Besuchern einen tollen Tag in Pressath bereiten. Die Vorbereitungen für unsere 31. Auflage laufen bereits. Die Informationen auf dieser Seite beschränken wir aktuell auf das Nötigste, da sich unsere neue Veranstaltungsseite gerade im Aufbau befindet. Aus diesem Grund werden wir die Anmeldung für den 31. Pressather Triathlon nicht zum 01.01.2018 öffnen. Die Anmeldung soll dennoch Anfang des Jahres möglich sein, sobald unsere neue Seite online gegangen ist. Die Ausschreibung enthält bereits sehr viele Informationen über unsere Veranstaltung und ist hier online einsehbar. Also, merkt euch schon mal den Termin und haltet euch diesen frei!
Wir wünschen schon jetzt eine schöne Weihnachtszeit und einen „guten Rutsch“ ins Jahr 2018!